不少人在面对困难、疲惫时，习惯性地告诉自己“我行”“我还能扛”，这是一种积极的自我鼓励，却可能掩盖身体发出的警报。事实上，很多人的“心理耐受”远高于“生理耐受”。

当我们的精神还在高喊“我能行”的时候，身体这台精密的机器可能正在走向崩溃的边缘，并使心源性猝死的风险明显增加。□解放军...