人格特质 · BIS/BAS
行为抑制与激活
以下陈述在多大程度上符合您？
时间范围：通常情况下
仅供自我了解，不构成医疗诊断 · 中途可退出，作答不会被保存或上传
关于本量表
BIS/BAS 量表（Carver & White, 1994）测量人格的两套动力系统：一套盯着威胁让我们谨慎，一套盯着奖赏让我们行动。请按真实感受作答，没有好坏对错。
BIS/BAS 量表（Carver & White, 1994）基于 Gray 的强化敏感性理论，测量人格的两套动机系统：行为抑制系统（BIS，对惩罚与威胁敏感、让我们谨慎）与行为激活系统（BAS，对奖赏敏感、驱使我们行动）。
BAS 又分为三个子维度：驱力（追求目标的坚持度）、乐趣寻求（对新奇与冲动的渴望）与奖赏反应（好事发生时的兴奋程度）。共 24 题，其中 4 题是插入的填充题不计分。
高 BIS 不等于「胆小」——它意味着风险雷达灵敏；高 BAS 也不等于「鲁莽」——它意味着奖赏驱动强。理解自己的配置，比评判它更有用。
量表来源：BIS/BAS · Carver & White (1994) · 学术发表量表，学界通行自由使用 · 原始出处
题目预览（共 24 题）
以下陈述在多大程度上符合您？
- 家庭是一个人生命中最重要的东西
- 即使坏事即将发生在我身上，我也很少感到恐惧或紧张
- 我会想尽办法去得到我想要的东西
- 当某件事做得顺利时，我喜欢继续做下去
- 只要觉得某事好玩，我总愿意尝试新事物
- 我很在意自己的穿着打扮
- 得到想要的东西时，我会感到兴奋和振奋
- 批评或责骂会让我很难受
- 当我想要某样东西时，我通常会全力以赴去争取
- 我经常仅仅因为「可能好玩」就去做一些事
- 我很难找到时间去做理发之类的事
- 一看到有机会得到想要的东西，我会立刻行动
- 想到或知道有人在生我的气，我会非常担心或不安
- 看到喜欢的东西的机会时，我马上就会兴奋起来
- 我经常凭一时冲动行事
- 如果想到不愉快的事情将要发生，我通常会相当坐立不安
- 我经常琢磨人们为什么会那样行事
- 好事发生时，对我的影响很大
- 想到自己在重要的事情上做得不好，我会担心
- 我渴望刺激和新奇的感觉
- 追求想要的东西时，我会不计代价地往前冲
- 和朋友们相比，我几乎没有害怕的事
- 赢得比赛会让我兴奋不已
- 我担心自己会犯错