本报讯（首席记者张磊）近日，在一场在京举行的中医养生专业研讨会上，中国中医科学院中医基础理论研究所研究员赵红霞呼吁，推动气血健康从“可知”向“可实践”转变。赵红霞介绍，气血并非单一的物质指标，而是对人体整体生命状态的概括。

睡眠不足、压力过大、久坐少动、饮食不节、情志失调等，是影响...