健康工具

孕周与预产期估算

内格勒规则·按周期长度修正·数据只存本机

输入末次月经第一天和平时周期长度，看看指定日期时你大约孕几周几天，以及估算的预产期。

填写日期

孕周通常从末次月经起算，而不是受孕日。本工具按周期长度同时修正孕周和预产期：预产期 = 末次月经第一天 + 280 +（周期 − 28）天；修正孕周天数 = 查询日期 − 末次月经第一天 −（周期 − 28）天。因此预产期当天对应 40 周。结果只是估算，不能确认是否怀孕，医院超声定孕周优先。

本页按未满 14 周、14 周至未满 28 周、28 周起划分三个孕期。预产期不是约定的分娩日期；接近或超过预产期时，应按产科团队的监测与分娩计划处理，不要根据计算器自行等待。

方法来源: 周期修正估算：预产期 = 末次月经第一天 + 280 +（周期 − 28）天；孕周天数 = 查询日期 − 末次月经第一天 −（周期 − 28）天。周期规则及排卵时点均为近似假设，医院超声定孕周优先。
适用人群: 月经周期相对规律、记得末次月经日期的早孕人群，做初步孕周和预产期估算。
不适用人群: 不记得末次月经、周期长期紊乱、辅助生殖受孕（如 IVF）的人——孕周应由早孕期超声或生殖中心确定，不要套用本工具。
局限: 不能确认怀孕，也不能代替产检。接近或超过预产期时按产科团队的监测与分娩计划处理；本工具不对超出 42 周的日期显示孕程结果。共用浏览器的人可见本机保存的日期。
说明更新: 说明更新：2026-11-03（未经临床审核）

预产期怎么算？

常用内格勒规则：末次月经第一天加 280 天（40 周）。月经周期不是 28 天时，排卵日相应提前或推后，本工具按“周期长度 − 28”天修正预产期。

孕周为什么从末次月经算，不从受孕日算？

受孕日通常说不准，末次月经第一天是多数人能确定的日期，所以临床孕周惯例从它起算；排卵和受孕实际大约比末次月经晚两周。

预产期准吗？

预产期只是估算日期。孕周和预产期以医院评估为准；接近或超过预产期时，请按产科团队的监测与分娩计划处理，不能因工具显示还有时间而延误就医。

不记得末次月经怎么办？

那就不要硬猜。早孕超声能可靠确定孕周，把你能记得的大致时间范围直接告诉产科医生即可。