睡眠呼吸暂停风险自评

柏林问卷（Berlin Questionnaire）由 Netzer 等人于 1999 年发表，是基层医疗中筛查阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）最常用的问卷。它把表现分成三类，任何两类达到阳性即为高风险。请按最近的通常情况作答；答案只在本设备上计分，不会上传。

柏林问卷（Berlin Questionnaire）由 Netzer 等人于 1999 年发表在《内科学年鉴》，设计初衷是让基层医生快速筛出需要做睡眠监测的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）高风险人群。原始研究显示高风险组预测呼吸紊乱指数异常的灵敏度约 86%、特异度约 77%。

计分方式：三类指标分别判阳性——第一类是打鼾与夜间呼吸（5 题中 2 项阳性），第二类是日间疲倦与嗜睡（3 题中 2 项阳性），第三类是高血压史或 BMI 大于 30。三类中两类阳性即为「高风险」。

需要注意：柏林问卷是筛查工具而非诊断工具。确诊或排除睡眠呼吸暂停需要睡眠监测（多导睡眠图或家庭睡眠测试）；阴性结果也不能完全排除，症状典型时应直接就医。

量表来源：Berlin Questionnaire · Netzer, Stoohs et al. (1999) · 公开发表，基层医疗与研究中广泛使用 · 原始出处

请按近期通常情况作答。

1. 您睡觉打鼾吗？
2. 您的打鼾声有多响？
3. 您打鼾的频率？
4. 您的打鼾声是否曾打扰到别人？
5. 是否有人注意到您睡觉时呼吸暂停或憋醒？
6. 睡醒后您感觉疲倦或没睡够的频率？
7. 白天清醒时，您感觉疲倦、乏力或状态不佳的频率？
8. 开车时您是否曾打瞌睡甚至睡着？
9. 医生是否曾告诉您有高血压，或您正在服用降压药？
10. 您的身高是多少厘米？（用于估算体重指数 BMI）
11. 您的体重是多少千克？（用于估算体重指数 BMI）