健康测评
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来自权威机构与公有领域题库的自评工具,覆盖情绪筛查、人格特质、幸福感与生活方式。作答与计分全部在您的浏览器本地完成,不上传任何答案。
9 个测评
幸福感自评WHO-5
世界卫生组织发布的幸福感指数,5 个问题看最近两周的心理状态。
自尊水平自评RSES
经典的 Rosenberg 自尊量表,10 个句子看您如何评价自己。
生活满意度自评SWLS
5 个句子的经典量表,直接问一个问题:您对现在的生活满意吗?
心理丰盈感自评Flourishing Scale
积极心理学的丰盈量表:意义、关系、投入、能力与乐观,看您是否处于「蓬勃」状态。
孤独感自评UCLA-3
只有 3 题的孤独感筛查,来自 UCLA 孤独量表的精简版本,大规模调查常用。
职业倦怠自评CBI
哥本哈根倦怠量表,分别测量整个人的疲惫程度与工作带来的倦怠。
霍兰德职业兴趣测试RIASEC
职业咨询领域的金标准:实用 R、研究 I、艺术 A、社会 S、企业 E、常规 C 六型兴趣,得出您的三字母职业代码。
拖延症量表(纯粹版)PPS
拖延症研究里公认最干净的 12 题量表——测的是「非理性拖延」这一个核心特质。
冒名顶替综合征自评LIS
Leary 编制的 7 题量表:明明做得不错,却总觉得「我不配」「迟早被发现」。